⚡ ¿A qué hora consumir suplementos? ⚡
✨ Magnesio ✨
🕒 Cuándo tomarlo: Horas previas a dormir 🌙💤
✅ Mejora el descanso 😴
✅ Evita calambres ⚡
✅ Fortalece la salud de huesos y dientes 🦴🦷
🔥 Creatina 🔥
🕒 Cuándo tomarlo: En cualquier momento del día ⏳ (ideal 1 hora antes de entrenar)
✅ Aumenta la masa muscular 💪
✅ Más energía ⚡
✅ Más fuerza 🏋️♂️
💖 Colágeno 💖
🕒 Cuándo tomarlo: En ayunas para mejor asimilación 🌅 (o cuando puedas)
✅ Mejora y rejuvenece la piel ✨
✅ Hidrata piel y cabello 💧
✅ Fortalece uñas 💅
✅ Disminuye el dolor articular 🦵
💪 Proteína 💪
🕒 Cuándo tomarlo: Después de entrenar o para complementar la alimentación 🍽️
✅ Recupera y regenera el músculo 💪
✅ Evita el dolor muscular 🔥
✅ Previene la flacidez 🚀
❤️ Omega 3 ❤️
🕒 Cuándo tomarlo: Con alguna de tus comidas 🥑🐟
✅ Evita la inflamación 🤕
✅ Cuida tu corazón 💓
✅ Regula hormonas 🔄
✅ Alivia dolores menstruales 🌸